Бред на сон грядущий.
Если день прошёл хорошо - постарайся удержать это настроение.
Если день прошёл нормально - сделай так, чтобы стало хорошо.
Если день прошёл паршиво - создай ощущение ещё паршивей, и сразу вернись к первоначалюному варианту - тогда ты поймёшь, что было всё вполне нормально. А может даже хорошо.